Stage Yoga Nature

Au coeur du Queyras

du 7 au 12 juillet 2025

Dans un cadre magnifique, je vous invite à découvrir la pratique du Yoga dans la nature.

Je me présente Soizic, professeur de Hatha Yoga depuis plus de vingt ans. J’habite un joli village en Provence où la nature est omniprésente.

Je suis heureuse de vous faire découvrir ou redécouvrir cet art de vivre dans ce milieu naturel.

Au programme

• 8h – Nous nous  réveillerons en douceur avec un  yoga matinal
• 9h15 – Petit déjeuner
• 10h – Départ sur les chemins su lesquels je vous invite chaque jour à de nouvelles postures à la rencontre des 4 éléments;

La Terre, l’Eau, le Feu et l’Ether pendant quatre jours le cinquième il y aura un pratique matinale suivie d’un petite randonnée en montagne choisie ensemble. Nous ferons une longue pause pour le pique nique et une sieste.

• 18h- Retour au chalet une demie heure de relaxation pour celles et ceux qui le désirent.

Temps libre jusqu’au repas du soir concocté par notre charmante cuisinière Elisa.

Nous partagerons ces délicieux plats  végétariens avec le groupe de Philippe du stage Photo.

Tarifs

• Stage et pension complète 500€ et 15€ d’adhésion au chalet.

Apportez vos coussins et plaids.

Pour la pratique extérieure un tapis que vous pouvez mettre dans votre sac à dos .

Prévoyez chapeau lunettes de soleil paréo citronnelle jumelles, frontale et petits chaussons pour aller dans l’au.

En cas de pluie parapluie, coupe vent imperméable et cape de pluie

Pour vos soirées prévoyez des vêtements chauds nous sommes en altitude 1700m.

Au plaisir